Bei körperlichen (somatischen) Beschwerden und Schmerzen denen keine eindeutige körperliche Ursache zugrunde liegt. Menschen, die auch seelische Themen zur Lösungsfindung in Betracht zu ziehen und diese anschauen wollen.
Bei chronischem Gefühl von Überlastung, Anspannung,Druck oder Stress. Ruhelosigkeit oder Mangel anLebensfreude und Energie.
In akuten krisenhaften Lebenssituationen (Trauer,Trennung, Jobverlust) zur Verarbeitung, Stabilisierungund Mobilisierung von individuellen Kraftquellen.
Bei Unzufriedenheit, Wunsch nach Veränderung,mangelndem Antrieb, Gefühlen von Selbstzweifelund Ängsten oder Traurigkeit.
Beim Wunsch eine Körper-Praxis zu erlernen,die mehr Kraft und Lebensfreude mit sich bringt.Atem basiertes Yoga oder Lu Jong (TibetischeHeilbewegungen)
Das biete ich an
Eine ruhige und wertschätzende Atmosphäre.
Üben der bewussten Selbstwahrnehmung vonKörper, Gefühlen, Gedanken und des autonomenNervensystems, der Anspannung und Entspannung.
Hinschauen zu persönlichen belastenden Ereignissenin der eigenen Lebensgeschichte, damit diese verarbeitet und integriert werden können. Dies können aktuelle oder vergangene Erlebnisse sein. Häufig reaktiviert ein neues belastendes Ereignis einefrühere Verletzung und Verdrängung gelingt nicht mehr.
Hinderliche Gedankenmuster erkennenund durch wohltuendere ersetzen.
Eigene Wünsche, Ressourcen und Fähigkeitenherausarbeiten, um das Leben bestmöglich danachauszurichten als Quelle von Gesundheit undZufriedenheit.
Resilienz entwickeln (Psycho-emotionale Widerstandskraft).
Übungen und Atemtechniken zum Lösen von Spannung und Schwere auf körperlicher und emotionaler Ebene.